3ヶ月で変える「姿勢改善プログラム」割引モニター募集

こんにちは。
整体院Retour(ルトゥール)の鶴田です。

 

 

新しく「3ヶ月で変える 姿勢改善プログラム」を始めます。

今日は「割引モニター募集」のお知らせです。

 

 

モニターを募集するプログラムは2つ。

 

① 「集中力・学力・運動能力」アップ!
7歳~14歳までの【3ヶ月で変える 子供の姿勢改善プログラム】

 

② 「O脚・猫背・体の痛み」解消!
15歳以上【3ヶ月で変える 大人の姿勢改善プログラム】

 

 

姿勢が体に及ぼす影響は、とても大きいものです。

 

痛みや体型はもちろんのこと、集中力や学力、そして性格や気質だと捉えられるような「イライラしやすい」「自己肯定感が低い」といったことまで、実は姿勢が影響している可能性もあるのです。

 

姿勢を作っているのは「筋肉」。
その筋肉の力(筋力)のバランスが崩れると姿勢が悪くなります。
使えていない筋肉と、使いすぎている筋肉というのができてしまうんですね。

 

その結果、負担が集中する箇所ができてしまい痛みが起きます。
内臓も圧迫され、血流が悪くなり、呼吸が浅くなり、イライラしたり集中力が無くなったりします。
ずっと座っていることが苦痛で落ち着きがないのも、実は姿勢の悪さが影響している可能性があります。

 

姿勢を良くすることで血流や呼吸が改善され、結果的に集中力や学力がアップするというわけです。

 

O脚や体型についても同じ。
筋力のバランスが体型を作っているので、今使えていない筋肉を鍛えて目覚めさせてあげれば改善することが可能です。

 

姿勢も、痛みも、体型も、持っている能力を最大限に生かせるかどうかも、すべては「筋力のバランス」を整えるということにかかっていると言っても過言ではありません。

 

そして、「筋力をつける」というのは、本人がやるしか方法はないのです。
他の人が代わりにしてあげることができません。

 

さらに、体が今どういう状態にあって、どこを鍛えなければならないのかというのは、ひとりひとり違います。
その人に合った正しいトレーニングを行わなければ意味がありません。
合わないトレーニングをしてしまうと、頑張った時間が無駄になってしまうかもしれないのです。

 

お子さんであれば特に、自分で自発的にトレーニングすることはなかなか難しいのではないかと思います。
ですから、専門家のサポートがとても大切です。

 

トレーニングは、「Progressing Ballet Technique」という主にバランスボールを使ったトレーニングを行います。バレエのためのトレーニングですが、バレリーナの姿勢をつくるこのトレーニングは一般の方にも効果があります。量より質を大切にするトレーニングですので、無理な動きはしません。出来る範囲でゆるやかにトレーニングしていきます。

 

このプログラムでは、トレーニングするだけではなく、体のしくみや姿勢・体型が悪くなる原因も学びながら進めますので、プログラムが終わるころには、体についての知識とトレーニング方法を身につけることができます。

 

3ヶ月で悩みから解放される、一生ものの姿勢と知識を手に入れませんか?

 

 

●プログラム内容(テキスト+ボール付

1.2週間に1回程度ご来院いただき(スケジュールは応相談)、テキストを使って30分ほど、体の基本的なしくみや、筋肉のつながり、痛みの原因や対処法、姿勢について学びます。体についての理解が深まることで、よりトレーニングの成果が出やすくなります。

2.ボールを使ったトレーニングで姿勢を改善していきます。来院時に30分ほどトレーニングし、ご自宅で1日1回程度(毎日じゃなくても可)していただきます。最初は簡単なものから始めて、だんだんと難易度を上げていきます。1つのトレーニングは30秒~1分ほど。無理せず出来る範囲でゆっくりと行います。

※ 前6回のプログラムです。最長6ヶ月までサポートいたしますので、ご自分のペースで受講してください。

 

●モニター条件

① 2週間に1回程度来院出来る方(スケジュールは応相談)

② 写真を撮らせていただける方(お顔は隠せます)

③ 自宅でもトレーニングしてくださる方

④ アンケート・感想を書いていただける方

以上、4つの条件を満たす方ならどなたでもご応募いただけます。

 

【3ヶ月集中 姿勢改善プログラム】

¥200,000 → 割引モニター価格 ¥150,000

 

まずは「無料相談」にお申込みください。

 

姿勢や体型について悩んでいることをお聞かせください。
体のことやプログラムについてのご質問など遠慮なくどうぞ。

 

●無料相談 お申込み方法

メールフォームまたはお電話にて
「無料相談 半額モニター希望」とお伝えください。

その際 ① お名前 ② 電話番号 ③ メールアドレス もお知らせください。

※ 無理な勧誘はいたしません。お気軽にお申込みください。

メールフォームはこちらから
お電話 042-810-8410

 


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