大人の姿勢改善プログラム モニター募集

こんにちは。
整体院Retour(ルトゥール)の鶴田です。

 

2020年1月から始まった

【3ヶ月で変える 大人の姿勢改善プログラム】

引き続きモニターを募集しております。

 

新たに、お得な「整体付きメニュー」も追加しました。

 

受講してくださっている方のお体が、回を追うごとに少しずつ変わってきています。

そういうのを見ると、私もとても嬉しいですね。

 

「姿勢や体型を変えたい」

「体の不調に悩んでいる」

という方は、ぜひお問い合わせください。

 

3ヶ月で変える 大人の姿勢改善プログラム

姿勢が体に及ぼす影響は、とても大きいものです。

 

痛みや体型はもちろんのこと、内臓の不調や免疫力・ホルモンバランス、そして性格や気質だと捉えられるような「イライラしやすい」「自己肯定感が低い」といったことまで、実は姿勢が影響している可能性もあるのです。

 

姿勢を作っているのは「筋肉」。
その筋肉の力(筋力)のバランスが崩れると姿勢が悪くなります。

 

この【大人の姿勢改善プログラム】は、全6回、毎回テーマに沿ってテキストで学びながら、PBT(Progressing Ballet Technique)という最新のボールエクササイズを使ってトレーニングを行います。

 

得た知識やトレーニング方法は、一生の財産となります。
決して無駄にはなりません。

 

3ヶ月で「悩み」から解放される、一生ものの姿勢と知識を手に入れてください。

 

【大人の姿勢改善プログラム】内容

1.2週間に1回程度ご来院いただき(スケジュールは応相談)、テキストを使って30分ほど、体の基本的なしくみや、筋肉のつながり、痛みの原因や対処法、姿勢について学びます。体についての理解が深まることで、よりトレーニングの成果が出やすくなります。

 

2.ボールを使ったトレーニングで姿勢を改善していきます。来院時に30分ほどトレーニングし、ご自宅で1日1回程度(毎日じゃなくても可)していただきます。最初は簡単なものから始めて、だんだんと難易度を上げていきます。1つのトレーニングは30秒~1分ほど。無理せず出来る範囲でゆっくりと行います。

 

Retour の【大人の姿勢改善プログラム】の特徴

Retour の【姿勢改善プログラム】の特徴をご紹介します。

 

特徴 ① 2週間に1回程度のご来院でOK

Retour の 姿勢改善プログラムは、2週間に1回程度のご来院でOKです。
スケジュールはご相談の上決めさせていただきますので、ご都合に合わせてご来院いただけます。

1回の時間は60分。テキストを使った座学30分、トレーニング30分です。
整体付きは、さらに60分追加し120分となります。

 

特徴 ② 最新のボールエクササイズ「PBT」でトレーニング!

PBTとは、Progressing Ballet Technique の略。
オーストラリア生まれの最新のボールエクササイズです。
もともとはバレエのためのトレーニングなのですが、バレリーナの姿勢をつくるこのトレーニングは一般の方にも効果があります。量より質を大切にするトレーニングですので、無理な動きはしません。出来る範囲でゆるやかにトレーニングしていきます。

PBTについてはこちらのページもご覧ください。

 

特徴 ③ 毎日トレーニングしなくてもOK!

このプログラムでは、ご自宅でもトレーニングを行っていただきます。
でも、毎日しなくてもOK。
「量より質」が大切なトレーニングですし、疲れているのに無理に行っても良くありませんので、出来る時に気持ちよく行ってください。

 

特徴 ④ 最長6ヶ月サポート!

3ヶ月(全6回)のプログラムですが、全6回終了するまで最長6ヶ月までサポートいたします。
焦らず、ご自分のペースで受講していただけます。

 

特徴 ⑤ テキスト+ボール付ですぐ始められる!

このプログラムを受講していただく方には、テキストとバランスボールが付いています。
受講したその日から、ご自宅でトレーニングしていただけます。

 

特徴 ⑥ 整体と合わせてさらにお得!

整体でバランスを整えると、さらに効果的です。
通常よりもお得な料金で受けていただけるコースも作りましたので、しっかりと効果を上げたい方にはこちらのコースがおすすめです。

 

モニター条件

① 2週間に1回程度来院出来る方(スケジュールは応相談)

② 写真を撮らせていただける方(お顔は隠せます)

③ 自宅でもトレーニングしてくださる方

④ アンケート・感想を書いていただける方

以上、4つの条件を満たす方ならどなたでもご応募いただけます。

 

料金

【3ヶ月集中 姿勢改善プログラム】

¥200,000 → モニター価格 ¥150,000

整体付き

¥242,000 → モニター価格 ¥200,000

 

お申込み方法 まずは「30分無料相談」へ!

まずは「30分無料相談」にお申込みください。

 

姿勢や体型、体の不調など悩んでいることをお聞かせください。
体のことやプログラムについてのご質問など遠慮なくどうぞ。

 

●無料相談 お申込み方法

メールフォームまたはお電話にて
「無料相談 半額モニター希望」とお伝えください。

その際 ① お名前 ② 電話番号 ③ メールアドレス もお知らせください。

※ 無理な勧誘はいたしません。お気軽にお申込みください。

メールフォームはこちらから
お電話 042-810-8410

 


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