こんにちは。
整体院Retour（ルトゥール）の鶴田です。

 

さて今日は、

 

・首肩こりに悩んでいる

・首が動かしづらい

・回転の時上手く首がつけられない

・首が上手く伸ばせない

 

という方に、

「首が一瞬で動かしやすくなる方法」

というお話しです。

 

自分の首をどう認識しているか。

その認識を正しいものに変えることで、一瞬で動きを良くすることができます。

 

特に、バレエやダンスをされている方で、回転の時の首が上手くつけられないと感じている方は、このイメージを持つことで首がつけやすくなり、その結果、回転も上手くいきやすくなります。

 

では、問題です。

 

首は、どこでしょう？

 

続きはこちらをご覧ください～。

 

【YouTube】一瞬で首が動かしやすくなる方法

 

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